痩せたい方のために、断食ダイエットの方法を解説しています。
エッセンシア酵素
断食ダイエットで人気の酵素ドリンクに、エッセンシア酵素もあります。
この酵素ドリンクは、タレントの優木まおみさんが愛飲していることでも話題となっていて、様々なファッション雑誌にも取り上げられています。
優木まおみさんはスタイルが大変良く、肌もキレイですから、この酵素ドリンクは効果が大変期待できるのではないでしょうか。
エッセンシア酵素は、運動してもなかなか痩せない、痩せにくいからだになってきた、疲れが取れにくいなどなど、様々な悩みに効果を発揮してくれるようです。
それほど食べているわけではないのに体型が崩れてきた、と感じている方は多いのではないでしょうか。
また、運動する時間が取れない、運動しようと決めても三日坊主で終わってしまうという方もいるでしょう。
そのような方々は、この酵素ドリンクを活用して、断食ダイエットに挑戦すると良いのではないでしょうか。
エッセンシア酵素を活用して断食ダイエットするなら、７日間のコースがオススメです。
食事を断っている始めの３日間は３時間おきに、このダイエットドリンクを５０ミリリットルと野菜ジュースやフレッシュジュースを飲みながら過ごします。
４日目は朝食にエッセンシア酵素、昼食はソバといった消化に良いものとこの酵素ドリンク、そして夕食は胃にやさしいおかゆと野菜スープ、寝る前に酵素ドリンク４０ミリリットルを飲みます。
５日目も４日目同様に回復食を摂り、７日目から通常の食事に戻るようにすると、無理なく痩せることができるようです。